老伯站不稳竟是维生素B12缺乏惹的祸

    62岁的李大爷最近总感觉走路像踩在棉花上一样，尤以夜间为甚。有时起夜，总是自觉步态蹒跚，白天在街上，总有眩晕的感觉，难保持平衡。但除此之外，他能吃能睡，似乎没什么毛病。他到医院查了CT等检查，CT结果排除了李大爷脑部的器质性病变，倒是查出血液中维生素B12的含量比常人少了1/3左右，确诊为维生素B12缺乏症。

    胡旭明说，一般维生素缺乏都会有表现，可根据症状判断。

    维生素A不足：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。

    维生素B1不足：长时间消化不良、手脚发麻、多发性神经炎和脚气病等。

    维生素B2不足：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。

    维生素B3不足：舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜干燥。

    维生素B6不足：肌肉痉挛、外伤不愈合、孕妇出现过度的恶心、呕吐。

    维生素B12不足：行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。

    维生素C不足：无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，齿龈紫肿且容易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒。

    维生素D不足：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。

    维生素E不足：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。

    维生素PP(尼克酸)不足：舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。

    【链接】 脾气不好是缺乏B族维生素

    医学专家提示 ......