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编号:12106827
“中药零食”不能乱吃

     凉茶、龟苓膏、阿胶蜜枣等是不少年轻人爱吃的零食。中医专家提醒,这些食物实为中药,体质不适合者吃后,会影响身体健康。

    22岁的徐小姐听说龟苓膏能够去除青春痘,常常到超市购买后当零食吃。前天她连续吃了两盒后,感觉肚子很不舒服。

    据武汉协和医院中西医结合科教授范恒介绍,龟苓膏滋阴润燥,可缓解阴虚症状,对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘者是比较合适的,但它性质偏寒凉,且龟板有兴奋子宫和促进血液循环作用,脾胃虚弱者和孕妇不能吃,女性生理期也不宜多吃。“80后、90后的年轻人,大多数对传统中药了解的比较少,但追求新鲜、时尚的他们又喜欢乱吃中药零食。”范恒说,中医用药讲究辩证、因人而异,因此含中药的零食并非人人适合,比如阿胶蜜枣虽补脾和胃,但滋腻不好消化,且容易上火;凉茶能清热除湿、滋阴去火,但寒凉体质者则不宜喝。(严珑)
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