到了夏天，很多女性朋友都会贪凉，吃大量的冷饮，如冰镇的饮料、冰镇的西瓜，冰淇淋雪糕等，虽一时凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重居高不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不“下”。

    贪吃凉食脾胃虚弱

    这并不是因为饮料含糖过高，或者吃西瓜会容易发胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一个特点——非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题 ......