想吃甜食，证明体内能量缺乏；爱吃肉，可能是缺铁；吃得太咸，是过度疲劳的表现……中国营养学会理事长程义勇教授说：“国外已有不少研究表明，口味偏好与营养缺乏存在一定的关系。不少口味偏好可通过更丰富更新鲜的食物来纠正。”

    老想吃巧克力。

    可能意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。B族维生素能帮助人体进行新陈代谢，一旦缺乏，人易感到疲劳、情绪低落。巧克力可通过释放血清素让人感知快乐 ......