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血压高喝杯热水再洗澡
http://www.100md.com 2014年5月1日 家庭科学·新健康 2014年第5期
     很多老人洗完澡之后,觉得口渴,立即一次性大口大口喝水,其实对于老人来说,尤其患有高血压的老人,一次性大量喝水容易造成血压波动,加重心脏负担。患有高血压的老人,洗澡前喝1杯热水,可补充身体所需的水分,稀释血液。患有严重高血压的老人,建议浴前服药。

    老年人要注意,不要空腹洗澡,不要在发烧时洗澡,不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内,淋浴10~15分钟即可。, 百拇医药(张天海)