湿发睡觉易长白头发
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“家人都没有遗传性白发，怎么我会突然长出这么多白发？”家住重庆市渝北区的程女士，最近突然发现头上出现许多白发，让刚30岁出头的她很苦恼。医生经过仔细询问和检查发现，让程女士头发早白的原因竟是晚上湿发睡觉。医生表示，程女士由于睡前洗头不吹干头发，毛发一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使色素细胞不再生长发育，使它没有能力分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒的形成，从而导致头发变白。
对于白发的防治，专家建议，可坚持在早晨起床后和晚上临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，先从额部经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，促使头部色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
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