男人该如何达到“硬指标”
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硬与不硬，对男性的影响很大。今年41岁的李先生，明显感觉到自己的勃起状态差了，没有以前那么硬了。他一直困惑，是不是中年男性都会面临这个问题？
男性都看重硬度
性爱中，勃起硬度一直是男性关注的焦点。人们普遍认同，勃起硬度对美好性体验至关重要。那么，究竟什么样的硬度才算是所谓的“完美硬度”？国外专家将男人勃起硬度分为4级，第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；第3级可以插入，但还是不够坚挺，性生活进行到一半就可能软掉了，不能持久；第4级最好，阴茎完全勃起而且很坚挺，也能够持久。
通过试验发现，勃起硬度与夫妻性生活满意度正相关，与感情满意度正相关。男性只有达到第4级硬度，即达到最佳勃起硬度，才能给伴侣带来满意和享受的快感。
中年男人容易不行
李先生很诧异：自己除了抽烟外，基本没有其他不良习惯，虽然偶尔会因为工作熬夜，但休息得还不错。可是，自己怎么就“软”了呢？
李先生的情况，首先应该从年龄的角度，来分析其勃起质量下降。随着年龄的增加，性能力会随之下降，抵抗疾病的能力、免疫能力、记忆力、思维力、运动力等 ......
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