男士养阳,这些饮品不可少
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我国传统医学主张“春夏养阳”。在炎炎夏日里，最适合养的就是阳气了。下面，让我们一同看看中医专家为广大男士朋友们推荐的几款夏季壮阳饮吧。
夏季为何要养阳气
很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该降降火才是，其实这是一个误区。按照中医“天人相应”的理论，春夏的特点是生发蓬勃，其性属阳，因此夏季是养阳气的关键时期。辽宁省名中医张艳讲解道，春夏两季气温逐渐升高，人体与自然界的阳气要经历一个逐渐生发、生长、最终达到旺盛的过程。在经历了一个冬季的休养生息之后，到了夏季，暑气逼人，常常导致了阳气宣发太过，比如因为防暑降温过度贪凉食冷，而使体内寒气加重，导致了体内阳气虚衰，所以古代医学在“天人相应”观点的基础上提出“春夏养阳”的养生原则。阳气是生命的根本。它是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的，具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。《内经·灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。所以，养生必须养阳。
专家教你自制夏季壮阳饮品
张主任建议，男士每天要保证摄入下列饮品和食品：1杯橘汁、1杯酸奶、2汤匙亚麻籽 ......
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