藏在肚子里的第二“大脑”
第二“大脑”能主宰人的悲伤
“有个故事，说一个书呆子，见财主家门口晒着很多书，他便解开上衣，袒着肚子往那儿一趟，晒起肚子来。有人问他：‘你这是什么意思啊？’他说：‘他家晒书，我晒晒肚子。因为这些书都在我肚子里。’以前，中国人都以为读书是读到肚子里去了，遇到有学问的，就说他是‘满腹经纶’，遇到读了书但不懂事的，就说他‘读书读到狗肚子里去了’。这是无稽之谈吗？当然不是了。”武医师讲解道，1996年，美国哥伦比亚大学教授迈克·D·格尔森提出了“第二大脑”的概念，他们的研究显示，第二“大脑”大约有1000亿个记忆细胞，相对独立于大脑而存在。除了消化食物以外，它还能够监控胃部活动，并针对外界的环境、刺激做出很敏感的反应，比如调节消化速度、调整消化液的分泌等等。于是《纽约时报》很兴奋地报道说，人的肚子里藏着第二个“大脑”，它竟然主宰着人的悲伤情感。这一发现看起来像是一个突破，殊不知我们的老祖宗早在三千多年前就认为腹部有大脑的记忆功能，并且明确地揭示了脾主思、忧思伤脾的奥秘。
保护腹部，切莫思虑过度
既然腹部是人体的第二“大脑”，我们该如何去保护好它呢？武医师指出，一般人保养腹部，只是将其作为一个皮囊来保养，比如，加强锻炼，扩张心肺，饮食有节，厚肠健胃等，这都是非常重要的，但还不圆满。真正要保护腹部，要像保护大脑那样去保护。大脑最怕什么？最怕思虑过度，怕情绪刺激。所以，保护腹部也不能思虑过度，更不能有过多恶劣情绪。
忧思伤脾，脾在腹部的正中央，是后天之本，人的一切机能都要靠它来提供能量。脾一旦虚弱，人体抵抗各种病邪的能力也就下降了。所以《脾胃论》里说“百病皆由脾胃衰而生”，“治脾病可以安五脏”。
脾气不好，其实是脾出了问题
曾经有一位病人和武医师谈及她初发病时的情形：当时她在家里，突然接到一个电话，在拿起电话的时候她还在兴致勃勃地吃着苹果，电话那头说，老家母亲生病了，可能病得还不轻。就在那一刹那，她嘴里那还没嚼完的苹果怎么也咽不下去，更别说把那个苹果给吃完了。最终，那一整天她一口东西都没吃。此后，在一系列的纷扰中，烦恼纠缠，她就一直没有过好胃口，从那时起，她的身体一落千丈，各种脏腑的毛病都来了。
“这样的事情其实不足为奇，生活中很多人都有亲身的体验。正是因为她的脾在忧思中伤了，所以其他脏腑也就更不堪一击。接下来随便再动一点其他负面情绪，都会对人造成伤害。而人在这时候也失去了应对事情的优雅风度，变得易怒、易烦，这就是我们常说的‘脾气不好’。其实，脾气不好，就是脾出了问题，引起心火、肝火的妄动。如果从医学的角度看，是有其生理方面的原因的。我们常说‘憋了一肚子气’、‘有一肚子委屈’、‘有一肚子苦水’等等，都是说不良情绪在影响我们的第二大脑，提醒人们如何摆平心态，如何去养生。我最喜欢品味中国人日常生活中的只言片语，往往不经意的一句话，就和中医、养生联系起来了，其间充满了养生智慧，人人稍加用心，就能品到其中的滋味。”武医师说。, http://www.100md.com(张昕)
“有个故事，说一个书呆子，见财主家门口晒着很多书，他便解开上衣，袒着肚子往那儿一趟，晒起肚子来。有人问他：‘你这是什么意思啊？’他说：‘他家晒书，我晒晒肚子。因为这些书都在我肚子里。’以前，中国人都以为读书是读到肚子里去了，遇到有学问的，就说他是‘满腹经纶’，遇到读了书但不懂事的，就说他‘读书读到狗肚子里去了’。这是无稽之谈吗？当然不是了。”武医师讲解道，1996年，美国哥伦比亚大学教授迈克·D·格尔森提出了“第二大脑”的概念，他们的研究显示，第二“大脑”大约有1000亿个记忆细胞，相对独立于大脑而存在。除了消化食物以外，它还能够监控胃部活动，并针对外界的环境、刺激做出很敏感的反应，比如调节消化速度、调整消化液的分泌等等。于是《纽约时报》很兴奋地报道说，人的肚子里藏着第二个“大脑”，它竟然主宰着人的悲伤情感。这一发现看起来像是一个突破，殊不知我们的老祖宗早在三千多年前就认为腹部有大脑的记忆功能，并且明确地揭示了脾主思、忧思伤脾的奥秘。
保护腹部，切莫思虑过度
既然腹部是人体的第二“大脑”，我们该如何去保护好它呢？武医师指出，一般人保养腹部，只是将其作为一个皮囊来保养，比如，加强锻炼，扩张心肺，饮食有节，厚肠健胃等，这都是非常重要的，但还不圆满。真正要保护腹部，要像保护大脑那样去保护。大脑最怕什么？最怕思虑过度，怕情绪刺激。所以，保护腹部也不能思虑过度，更不能有过多恶劣情绪。
忧思伤脾，脾在腹部的正中央，是后天之本，人的一切机能都要靠它来提供能量。脾一旦虚弱，人体抵抗各种病邪的能力也就下降了。所以《脾胃论》里说“百病皆由脾胃衰而生”，“治脾病可以安五脏”。
脾气不好，其实是脾出了问题
曾经有一位病人和武医师谈及她初发病时的情形：当时她在家里，突然接到一个电话，在拿起电话的时候她还在兴致勃勃地吃着苹果，电话那头说，老家母亲生病了，可能病得还不轻。就在那一刹那，她嘴里那还没嚼完的苹果怎么也咽不下去，更别说把那个苹果给吃完了。最终，那一整天她一口东西都没吃。此后，在一系列的纷扰中，烦恼纠缠，她就一直没有过好胃口，从那时起，她的身体一落千丈，各种脏腑的毛病都来了。
“这样的事情其实不足为奇，生活中很多人都有亲身的体验。正是因为她的脾在忧思中伤了，所以其他脏腑也就更不堪一击。接下来随便再动一点其他负面情绪，都会对人造成伤害。而人在这时候也失去了应对事情的优雅风度，变得易怒、易烦，这就是我们常说的‘脾气不好’。其实，脾气不好，就是脾出了问题，引起心火、肝火的妄动。如果从医学的角度看，是有其生理方面的原因的。我们常说‘憋了一肚子气’、‘有一肚子委屈’、‘有一肚子苦水’等等，都是说不良情绪在影响我们的第二大脑，提醒人们如何摆平心态，如何去养生。我最喜欢品味中国人日常生活中的只言片语，往往不经意的一句话，就和中医、养生联系起来了，其间充满了养生智慧，人人稍加用心，就能品到其中的滋味。”武医师说。, http://www.100md.com(张昕)