手到病除
【消泺穴】 不花一分钱的减肥法
据《针灸甲乙经》、《铜人明堂》等医典记载“清冷渊穴在肘上二寸，伸肘举臂取之；消泺穴在肩下臂外，开腋斜肘分下取之”。《痧疹辑要·引种》中云：“此即泰西牛痘法也，由清冷渊、消泺等穴引出命门伏毒，”“其清冷渊、消泺二穴，在肘上外，正三焦经脉出也。”这里说的消泺穴，是人体三焦经上的一处重要穴位。经常按摩这个穴位，既可以治疗气郁胸闷，还具有减肥效果。
【取穴技巧】
正立，双手下垂，先用左手手掌置于右手臂中间位置，再将右手掌置于左手臂中间位置，左右手四指向手臂施压压力，中指所在位置即是。
【功用】 除湿降浊。
【伍配治病】？茺肩臂痛、上肢不遂和肩周炎：消泺配肩髎、肩髃、髎会和青灵。
【自我按摩】双手交叉，一手掌心置于另一手手臂上，四指并拢向消泺穴施加压力，一压一松，每次3-5分钟，早晚各一次。, http://www.100md.com
据《针灸甲乙经》、《铜人明堂》等医典记载“清冷渊穴在肘上二寸，伸肘举臂取之；消泺穴在肩下臂外，开腋斜肘分下取之”。《痧疹辑要·引种》中云：“此即泰西牛痘法也，由清冷渊、消泺等穴引出命门伏毒，”“其清冷渊、消泺二穴，在肘上外，正三焦经脉出也。”这里说的消泺穴，是人体三焦经上的一处重要穴位。经常按摩这个穴位，既可以治疗气郁胸闷，还具有减肥效果。
【取穴技巧】
正立，双手下垂，先用左手手掌置于右手臂中间位置，再将右手掌置于左手臂中间位置，左右手四指向手臂施压压力，中指所在位置即是。
【功用】 除湿降浊。
【伍配治病】？茺肩臂痛、上肢不遂和肩周炎：消泺配肩髎、肩髃、髎会和青灵。
【自我按摩】双手交叉，一手掌心置于另一手手臂上，四指并拢向消泺穴施加压力，一压一松，每次3-5分钟，早晚各一次。, http://www.100md.com