曾经有一款供iPhone手机用户下载的睡眠软件在网络上蹿红。该软件据说能改变脑电波，让人想睡就睡，且能使人迅速进入深度睡眠。不过，体验者的反应褒贬不一，有人称效果显著，有人则称是制造噪声。那么，噪声究竟能否起到催眠的功效呢？

    噪声并非全都有害

    通常讲的噪声是超过45分贝，干扰他人正常生活、工作和学习的声音。它们可分两类。一类为连续性噪声，如工地里的机器所发出的噪声。这类噪声一般是固定的，变化的可能性较小，工人及周边的居民往往受此影响。另一类为间歇性的噪声 ......