患上糖尿病，就像是被判了饮食上的死刑，什么甜食都不能吃或是少吃，不然血糖飚升，可是生活中水果都是甜的，因此很多人觉得糖尿病人不能吃水果，因为水果含糖量高，而且水果极易消化、升血糖速度快。那么，糖尿病人到底能不能吃水果呢？又该如何健康的吃水果呢？

    血糖控制好的患者可以吃水果

    对于坊间传闻一吃水果血糖就高，所以糖尿病人不能吃水果的说法，杜冬梅表示不认同，她说：水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些对糖尿病人都是有益的。水果能促进消化、能平衡人体的酸碱度、水果还有利于降低血液粘稠度 ......