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人生最遗憾的事:没有做自己
http://www.100md.com 2014年11月1日 家庭科学·新健康2014年第11期
     ★憾事之一: 没做自己想做的事

    不管魏尔还是大津秀一,接触过的临终患者,他们人生最大的遗憾都是没有趁年轻或健康的时候,做自己想做的事。

    你现在过的生活是自己真正想要的吗?还是社会、长辈希望你过的生活?你想做的事,是否都义无反顾的做了?梦想都努力实现了吗?很多人都是在疾病缠身,或生命即将结束时,才觉得自己的生活方式、自己的工作,甚至婚姻,未必是自己想要的。

    他们后悔自己当初没有勇敢做自己想做的事,过自己想过的生活,然而,为时已晚。

    大津秀一提醒大家,无论选择何种活法,都不要压抑与忍耐地活着,一味勉强自己,什么事都憋在心里,想说的不肯说,想做的不去做,过分在意别人的看法,从而无限度隐忍,这样的人生很辛苦,最容易留下遗憾。

    ★憾事之二: 花太多时间在工作上

    魏尔照顾过的患者,尤其是男患者,几乎每位都有同样的遗憾,花太多时间在工作上,错过关注孩子成长的乐趣,也错过陪伴爱人亲人的机会。

    其实不只男性,许多职业女性可能也面对同样的问题。

    大津秀一接触的病患也一样,大部分人都为了自己的人生全部被工作占据而后悔。

    在日本,很多人都有这样的观念,人生就是工作,工在人在,他们健康时往往把工作当成精神寄托,直到有一天倒下来,他们的人生信仰也崩塌了。

    大津秀一有一位60多岁的男病患,他告诉医生,自己过去拼命工作,觉得生意比什么都重要。得了糖尿病后,医生建议他散步,开始时他觉得这种事太无聊,可是没想到,散步的感觉如此美好。

    生病之前,他天天闷头工作,走在路上也想工作的事,从来没有抬头看过这个世界,对季节变化毫无知觉。

    开始散步以后,他才发现沿路的景色如此漂亮,大自然如此之美,只是这样,就带给他无限满足,生命又有何求?

    ★憾事之三: 没有和亲友保持联系

    很多人老了都会怀念过去,怀念家乡的一草一木、亲人、老朋友。年纪越大,身体越虚弱,年轻时不在意的人和事,都突然变得鲜明了。

    大津秀一的许多患者,临终前都会希望回故乡度过他们最后的时光。可是不是每一个人,都有机会或力气,再回一次老家。他有一位70多岁的女患者,被宣告只剩下两三周的时间,走路已经异常艰难。可是她坚持乘搭飞机回到相隔1000多公里的故乡,祭拜已逝的父母,和兄弟姐妹相聚。她本以为这次旅行,是向死亡出发,结果,却又活了将近一年,之前推测她只能活两三周的医生,都认为这是奇迹。

    魏尔则发现很多患者,都后悔自己过去为生活忙碌,没有跟朋友多联络。在生命的最后日子,很多人都会惦记着亲人和朋友,希望再次见到这些人。

    ★憾事之四: 没有勇气表达真实感受

    说真话、直言不讳,表达自己真实感受的后果,可能会得罪别人,影响彼此的感情。

    职场上,很多人为了生活、家庭,总是以大局为重,不断忍耐,为五斗米折腰。亲密关系中,也有许多人为了避免纠纷,凡事“以和为贵”,其实一直在压抑自己的感受,委屈求全。

    魏尔发现,这些人无法成为真正的自己,内心长期痛苦。生命快要结束时,才后悔以前没有勇气表达自己的真实感受。

    大津秀一则认为,人不能如此虚伪压抑地活着,很多慢性疾病其实都是“情绪病”,都跟长期过度压抑情绪有关。 (王贞虎)