人生最遗憾的事：没有做自己
★憾事之一： 没做自己想做的事
不管魏尔还是大津秀一，接触过的临终患者，他们人生最大的遗憾都是没有趁年轻或健康的时候，做自己想做的事。
你现在过的生活是自己真正想要的吗？还是社会、长辈希望你过的生活？你想做的事，是否都义无反顾的做了？梦想都努力实现了吗？很多人都是在疾病缠身，或生命即将结束时，才觉得自己的生活方式、自己的工作，甚至婚姻，未必是自己想要的。
他们后悔自己当初没有勇敢做自己想做的事，过自己想过的生活，然而，为时已晚。
大津秀一提醒大家，无论选择何种活法，都不要压抑与忍耐地活着，一味勉强自己，什么事都憋在心里，想说的不肯说，想做的不去做，过分在意别人的看法，从而无限度隐忍，这样的人生很辛苦，最容易留下遗憾。
, 百拇医药 ★憾事之二： 花太多时间在工作上
魏尔照顾过的患者，尤其是男患者，几乎每位都有同样的遗憾，花太多时间在工作上，错过关注孩子成长的乐趣，也错过陪伴爱人亲人的机会。
其实不只男性，许多职业女性可能也面对同样的问题。
大津秀一接触的病患也一样，大部分人都为了自己的人生全部被工作占据而后悔。
在日本，很多人都有这样的观念，人生就是工作，工在人在，他们健康时往往把工作当成精神寄托，直到有一天倒下来，他们的人生信仰也崩塌了。
大津秀一有一位60多岁的男病患，他告诉医生，自己过去拼命工作，觉得生意比什么都重要。得了糖尿病后，医生建议他散步，开始时他觉得这种事太无聊，可是没想到，散步的感觉如此美好。
, 百拇医药
生病之前，他天天闷头工作，走在路上也想工作的事，从来没有抬头看过这个世界，对季节变化毫无知觉。
开始散步以后，他才发现沿路的景色如此漂亮，大自然如此之美，只是这样，就带给他无限满足，生命又有何求？
★憾事之三： 没有和亲友保持联系
很多人老了都会怀念过去，怀念家乡的一草一木、亲人、老朋友。年纪越大，身体越虚弱，年轻时不在意的人和事，都突然变得鲜明了。
大津秀一的许多患者，临终前都会希望回故乡度过他们最后的时光。可是不是每一个人，都有机会或力气，再回一次老家。他有一位70多岁的女患者，被宣告只剩下两三周的时间，走路已经异常艰难。可是她坚持乘搭飞机回到相隔1000多公里的故乡，祭拜已逝的父母，和兄弟姐妹相聚。她本以为这次旅行，是向死亡出发，结果，却又活了将近一年，之前推测她只能活两三周的医生，都认为这是奇迹。
, http://www.100md.com
魏尔则发现很多患者，都后悔自己过去为生活忙碌，没有跟朋友多联络。在生命的最后日子，很多人都会惦记着亲人和朋友，希望再次见到这些人。
★憾事之四： 没有勇气表达真实感受
说真话、直言不讳，表达自己真实感受的后果，可能会得罪别人，影响彼此的感情。
职场上，很多人为了生活、家庭，总是以大局为重，不断忍耐，为五斗米折腰。亲密关系中，也有许多人为了避免纠纷，凡事“以和为贵”，其实一直在压抑自己的感受，委屈求全。
魏尔发现，这些人无法成为真正的自己，内心长期痛苦。生命快要结束时，才后悔以前没有勇气表达自己的真实感受。
大津秀一则认为，人不能如此虚伪压抑地活着，很多慢性疾病其实都是“情绪病”，都跟长期过度压抑情绪有关。, http://www.100md.com(王贞虎)
不管魏尔还是大津秀一，接触过的临终患者，他们人生最大的遗憾都是没有趁年轻或健康的时候，做自己想做的事。
你现在过的生活是自己真正想要的吗？还是社会、长辈希望你过的生活？你想做的事，是否都义无反顾的做了？梦想都努力实现了吗？很多人都是在疾病缠身，或生命即将结束时，才觉得自己的生活方式、自己的工作，甚至婚姻，未必是自己想要的。
他们后悔自己当初没有勇敢做自己想做的事，过自己想过的生活，然而，为时已晚。
大津秀一提醒大家，无论选择何种活法，都不要压抑与忍耐地活着，一味勉强自己，什么事都憋在心里，想说的不肯说，想做的不去做，过分在意别人的看法，从而无限度隐忍，这样的人生很辛苦，最容易留下遗憾。
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魏尔照顾过的患者，尤其是男患者，几乎每位都有同样的遗憾，花太多时间在工作上，错过关注孩子成长的乐趣，也错过陪伴爱人亲人的机会。
其实不只男性，许多职业女性可能也面对同样的问题。
大津秀一接触的病患也一样，大部分人都为了自己的人生全部被工作占据而后悔。
在日本，很多人都有这样的观念，人生就是工作，工在人在，他们健康时往往把工作当成精神寄托，直到有一天倒下来，他们的人生信仰也崩塌了。
大津秀一有一位60多岁的男病患，他告诉医生，自己过去拼命工作，觉得生意比什么都重要。得了糖尿病后，医生建议他散步，开始时他觉得这种事太无聊，可是没想到，散步的感觉如此美好。
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生病之前，他天天闷头工作，走在路上也想工作的事，从来没有抬头看过这个世界，对季节变化毫无知觉。
开始散步以后，他才发现沿路的景色如此漂亮，大自然如此之美，只是这样，就带给他无限满足，生命又有何求？
★憾事之三： 没有和亲友保持联系
很多人老了都会怀念过去，怀念家乡的一草一木、亲人、老朋友。年纪越大，身体越虚弱，年轻时不在意的人和事，都突然变得鲜明了。
大津秀一的许多患者，临终前都会希望回故乡度过他们最后的时光。可是不是每一个人，都有机会或力气，再回一次老家。他有一位70多岁的女患者，被宣告只剩下两三周的时间，走路已经异常艰难。可是她坚持乘搭飞机回到相隔1000多公里的故乡，祭拜已逝的父母，和兄弟姐妹相聚。她本以为这次旅行，是向死亡出发，结果，却又活了将近一年，之前推测她只能活两三周的医生，都认为这是奇迹。
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魏尔则发现很多患者，都后悔自己过去为生活忙碌，没有跟朋友多联络。在生命的最后日子，很多人都会惦记着亲人和朋友，希望再次见到这些人。
★憾事之四： 没有勇气表达真实感受
说真话、直言不讳，表达自己真实感受的后果，可能会得罪别人，影响彼此的感情。
职场上，很多人为了生活、家庭，总是以大局为重，不断忍耐，为五斗米折腰。亲密关系中，也有许多人为了避免纠纷，凡事“以和为贵”，其实一直在压抑自己的感受，委屈求全。
魏尔发现，这些人无法成为真正的自己，内心长期痛苦。生命快要结束时，才后悔以前没有勇气表达自己的真实感受。
大津秀一则认为，人不能如此虚伪压抑地活着，很多慢性疾病其实都是“情绪病”，都跟长期过度压抑情绪有关。, http://www.100md.com(王贞虎)