累出来的“小病”
别以为耳病与累不相干
连续加班三天，突然一只耳朵听不见了，结果被诊断为是突发性耳聋。发生突发性耳聋的患者，一只耳朵的听力会在数分钟或数小时内急剧降低。感觉到声音一边大一边小，打电话时一只耳朵听不到了，如果看电视，有人还会误以为是电视机单侧声道出了问题，少数人还会出现两只耳朵同时失聪的情况。
为什么一累耳朵也容易罢工呢？周军解释，这是因为工作压力大、熬夜、精神紧张等因素会导致内耳血管长期处于紧张状态，出现血管痉挛、阻塞，引起耳蜗供血不足，造成听觉器官功能损害，最终导致听力急剧下降。发生突聋别太紧张，大部分患者及早治疗是可恢复的，部分患者有自愈可能。放松情绪，注意劳逸结合，避免长时间听耳机和经常出入喧哗场所，是预防突发性耳聋的有效方法。
皮肤病也多因疲劳所致
很多年轻人熬夜看球、年末考核突击、备战中高考，却越忙越乱——得了病毒疹，全身起红疹、发烧。医生表示，这是因为他们精神紧张、缺乏休息。周军介绍，这主要是因为人在疲劳时免疫力下降，病毒很容易从呼吸道侵入，诱发病毒疹，或者加重原有的皮肤问题。
, http://www.100md.com
周军进一步解释说，皮肤包裹着全身，保护身体免受外界的刺激和损伤，不仅是我们的“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时，很容易通过皮肤发出警报。一方面，痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病，都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发。另一方面，皮肤病容易反复发作，患者被红疹、瘙痒等反复困扰，严重时无法正常休息和工作，打乱生活节奏，进一步导致病情加重，形成恶性循环。
年轻人痛风也与累有关
痛风患者呈现年轻化趋势。医生表示，精神紧张及过度劳累都是导致痛风的诱因。周军解释，正常情况下，年轻人生理功能活跃，体内的尿酸分解酶充足，但如果工作压力大、疲劳，再频繁举杯，大量食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，就会造成血中尿酸水平异常增高导致痛风。
有研究显示，精神压力及疲劳过度已逐渐成为痛风复发的主要原因。造成痛风复发的因素由高到低依次为：精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素等，尤其以年轻白领最为明显。这是因为与痛风复发密切相关的尿酸的产生，80%由内源性产生，20%与外源性因素有关(如饮食等)。而过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸代谢异常，形成内源性尿酸急剧升高，从而导致痛风复发。
, 百拇医药
用脑过度累出性功能障碍
用脑过度者是性功能障碍的高危族。周军说，如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。我国传统中医理论认为，性爱和睡眠都与心脏功能关系密切。心脏功能强意味着睡眠质量高，同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。
周军表示，如果缺少睡眠，心脏功能就会降低，加之劳累导致抵抗力下降更易损伤前列腺功能，性欲和性能力自然也会降低。在中国3亿男性成年人之中，有多达8000万名的男性患上性功能障碍，年龄以三四十岁、用脑过度者居多。男性性功能障碍还有一大主要诱因是心理因素，巨大的心理压力也往往影响到性生活方面的表现。
职业女性更易积累成病
常常感觉像感冒了似的，但实际却是慢性疲劳症。周军介绍说，职业女性像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉，而慢性疲劳会直接导致女性的内分泌失调。
除了妇科疾病以外，甲状腺疾病也同样与内分泌相关。甲状腺功能衰退因为来得平缓，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。疾病一旦出现，甲状腺就产生不了足够的甲状腺荷尔蒙，这就制约了代谢功能，如不治疗，甲状腺功能衰退会损害器官，包括心脏和脑。
周军表示，女性容易累出的不适还包括抑郁症、纤维肌肉疼痛、失眠、狼疮等。, http://www.100md.com(李蕙君)
连续加班三天，突然一只耳朵听不见了，结果被诊断为是突发性耳聋。发生突发性耳聋的患者，一只耳朵的听力会在数分钟或数小时内急剧降低。感觉到声音一边大一边小，打电话时一只耳朵听不到了，如果看电视，有人还会误以为是电视机单侧声道出了问题，少数人还会出现两只耳朵同时失聪的情况。
为什么一累耳朵也容易罢工呢？周军解释，这是因为工作压力大、熬夜、精神紧张等因素会导致内耳血管长期处于紧张状态，出现血管痉挛、阻塞，引起耳蜗供血不足，造成听觉器官功能损害，最终导致听力急剧下降。发生突聋别太紧张，大部分患者及早治疗是可恢复的，部分患者有自愈可能。放松情绪，注意劳逸结合，避免长时间听耳机和经常出入喧哗场所，是预防突发性耳聋的有效方法。
皮肤病也多因疲劳所致
很多年轻人熬夜看球、年末考核突击、备战中高考，却越忙越乱——得了病毒疹，全身起红疹、发烧。医生表示，这是因为他们精神紧张、缺乏休息。周军介绍，这主要是因为人在疲劳时免疫力下降，病毒很容易从呼吸道侵入，诱发病毒疹，或者加重原有的皮肤问题。
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周军进一步解释说，皮肤包裹着全身，保护身体免受外界的刺激和损伤，不仅是我们的“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时，很容易通过皮肤发出警报。一方面，痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病，都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发。另一方面，皮肤病容易反复发作，患者被红疹、瘙痒等反复困扰，严重时无法正常休息和工作，打乱生活节奏，进一步导致病情加重，形成恶性循环。
年轻人痛风也与累有关
痛风患者呈现年轻化趋势。医生表示，精神紧张及过度劳累都是导致痛风的诱因。周军解释，正常情况下，年轻人生理功能活跃，体内的尿酸分解酶充足，但如果工作压力大、疲劳，再频繁举杯，大量食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，就会造成血中尿酸水平异常增高导致痛风。
有研究显示，精神压力及疲劳过度已逐渐成为痛风复发的主要原因。造成痛风复发的因素由高到低依次为：精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素等，尤其以年轻白领最为明显。这是因为与痛风复发密切相关的尿酸的产生，80%由内源性产生，20%与外源性因素有关(如饮食等)。而过度悲伤、恐惧、沮丧、紧张等精神压力增大，都会导致内分泌紊乱，造成尿酸代谢异常，形成内源性尿酸急剧升高，从而导致痛风复发。
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用脑过度累出性功能障碍
用脑过度者是性功能障碍的高危族。周军说，如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。我国传统中医理论认为，性爱和睡眠都与心脏功能关系密切。心脏功能强意味着睡眠质量高，同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。
周军表示，如果缺少睡眠，心脏功能就会降低，加之劳累导致抵抗力下降更易损伤前列腺功能，性欲和性能力自然也会降低。在中国3亿男性成年人之中，有多达8000万名的男性患上性功能障碍，年龄以三四十岁、用脑过度者居多。男性性功能障碍还有一大主要诱因是心理因素，巨大的心理压力也往往影响到性生活方面的表现。
职业女性更易积累成病
常常感觉像感冒了似的，但实际却是慢性疲劳症。周军介绍说，职业女性像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉，而慢性疲劳会直接导致女性的内分泌失调。
除了妇科疾病以外，甲状腺疾病也同样与内分泌相关。甲状腺功能衰退因为来得平缓，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。疾病一旦出现，甲状腺就产生不了足够的甲状腺荷尔蒙，这就制约了代谢功能，如不治疗，甲状腺功能衰退会损害器官，包括心脏和脑。
周军表示，女性容易累出的不适还包括抑郁症、纤维肌肉疼痛、失眠、狼疮等。, http://www.100md.com(李蕙君)