患了脂肪肝千万别硬撑
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刚过40岁的刘丽，是一个脂肪肝患者。起初刘丽并不知道自己得了脂肪肝，只是觉得恶心，没有食欲，经常会感觉浑身乏力，她以为自己的这些症状是工作和生活压力过大引起的，所以就没在意，可是过了一段时间后，这些症状更加明显的了，而且刘丽还时不时感觉肝区部位疼痛的厉害，所以她这才意识到事情的严重性，决定到医院做个检查。
检查结果显示她得了脂肪肝。医生告诉她，引起脂肪肝的原因很多，如饮食结构不健康、多坐少动的生活方式、肥胖、减肥、嗜酒等，都会造成肝脏脂肪的蓄积化。
服了一段时间医生开的药，刘丽的症状减轻了很多，慢慢也就不把脂肪肝当回事了，又恢复了以往的生活方式。可没过多久，刘丽又出现了以前的症状，而且这次比之前严重很多。在医院做了全面检查后，医生告诉刘丽，她的病情已经发展到了肝硬化阶段，假如再不及时治疗就会导致肝癌的发生……
多种亚健康症状都祸起脂肪肝
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一般情况下，由于肝脏的代偿能力极强，只有发展到很严重程度时，才会出现症状，所以脂肪肝患者必须引起重视，如若长期得不到有效治疗，就会危及生命。
事实上，除了诱发恶性肝病，如肝纤维化、肝硬化之外，脂肪肝的危害主要表现在对健康的潜在影响。权威资料显示，人体的多种亚健康症状都是由脂肪肝引起的，如上腹部不适、厌食、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、稍有饮食不当就会出现腹泻等;还经常出现鼻血、牙龈出血、皮肤间断出现紫癍(灰、黑色斑点)及不同程度的贫血;经常出现末梢神经炎、口角炎、皮肤淤斑以及皮肤角化过度等。更值得注意的是，脂肪肝患者的机体免疫功能一般相对低下，体内激素代谢紊乱，在女性表现为月经不调或闭经，在男性则表现为乳房发育及性功能减退。
酒精性脂肪肝患者必须戒酒
脂肪肝一般分为两大类：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。后者的致病原因比较复杂，包括肥胖、高血脂症、不良饮食习惯、肝炎、糖尿病、药物中毒及遗传因素等。
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临床上，轻度脂肪肝没有明显不适，中度脂肪肝可有食欲不佳、恶心、腹胀、肝区隐痛、易疲劳等。体检时可见肝脾肿大，肝功异常。当肝脏脂肪达到30%时，B超即可查出。如果病情进一步严重，到了脂肪肝造成肝硬化的后期，还可出现蜘蛛痔、腹水，甚至出现急性重症肝炎或爆发性肝功能衰竭。
对脂肪肝，首先要针对病因进行治疗，如去除疾病及其他导致脂肪肝的药物、化学毒素的继续伤害，戒酒、减肥降脂、调整饮食结构、加强运动等。对过度饮酒致病的病人来说，必须戒酒。因为95%的酒精由肝脏解毒代谢，在代谢过程中要消耗大量的辅酶与细胞色素，过度的消耗会引起肝细胞坏死。另外，脂肪肝病人要注意减少脂肪的摄入，防止肥胖。过度肥胖者应当减肥，因为减轻体重有助于纠正脂肪肝。
脂肪肝患者除了需要控制饮食外，药物治疗是很重要的。脂肪肝患者由于脂肪代谢障碍，体内甘油三脂及胆固醇均有不同程度升高，并伴有高血脂症，因此需要服用保肝降脂中药进行治疗。此外，脂肪肝患者常伴有维生素缺乏症，因此需要及时补充。
脂肪肝病人要尽量做到低热量饮食。研究证明，每周吃一次海带、三次紫菜，每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高血脂症均有良好作用。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动，注意控制体重。, http://www.100md.com(高花兰)