百闻得健鼻烟壶
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在清宫剧中，许多达官贵人的衣服上常常挂有一个小瓶，这个小瓶就是鼻烟壶，而里面装的就是鼻烟。芳香类中药用来治病，除了制成手串等首饰外，还有一种方法就是做成鼻烟。在鼻烟中配入不同的香料，其养生保健的作用也是不同的。
防治感冒用鼻烟，檀香祛寒荷散热
鼻烟的“烟”不是香烟，是药末，一些芳香类中药。这类中药的作用，主要就是开窍醒脑，对感冒等疾病，有很好的预防和治疗作用。因为芳香类的中药具有香窜的特点，能通鼻窍，另外由于这种味道刺激性较强，闻多了会打喷嚏，打喷嚏的过程实际上也就是把毒素、细菌、病毒都排泄出来的过程。所以说鼻烟壶能够“开窍”，治疗感冒和鼻窦炎、鼻炎等病症。
对于防治风寒感冒，就不妨吸用檀香味儿的鼻烟，因为檀香性味辛温，能入肺经，并且檀香的香气十分活跃，善于走蹿上焦，自然就能起到祛除寒邪的效果，缓解风寒感冒的痛苦。而对于风热感冒，可以往鼻烟里面加入薄荷，制成薄荷味的鼻烟。这是因为薄荷是一种辛凉而又清新的散风解热药，能够散热、辟秽、解毒，自然也就能够缓解风热感冒的痛苦。此外还可以试试一个能够醒脑的方法：准备冰片1克、薄荷5克、皂角刺5克，把上述诸药打成粉，装到小盒里备用。薄荷、皂角刺都是开窍的，闻多了就打喷嚏，只要觉得头昏脑涨，昏昏沉沉，情绪不高了，就可以打开来闻一闻，这样还能够起到预防风热感冒的作用，可谓是一举两得。
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沉香气下可入肾，腰膝酸软不担心
沉香专纳真气，偏于入肾，能防治肾阳虚寒一类的疾病。中医学认为，肾气应于腰，有些人抱怨腰膝酸软，感觉没有力气，整天无精打采的，这就是说他的肾出问题了。中医讲“阳虚则生寒”，肾阳虚表现出来都是偏“寒”的症状，比如手脚发凉、腰膝酸软、夜尿频繁、疲乏无力、气短懒言、失眠健忘、精神不振、易疲劳、脸色苍白等；与之相对，还有肾阴虚，“阴虚生内热”，肾阴虚表现出来多是偏“热”的症状，比如五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、月经不调、面色无华、黄褐斑、蝴蝶斑等。沉香味辛苦，性温，能入肾，能治肾阳虚寒。这样多闻一闻沉香味儿的鼻烟就会对肾阳虚引起的腰膝酸软有良好防治效果。
此外，还可以试试沉香粥，这款粥品出自《本草纲目》，需要准备2克沉香、100克大米和适量的白糖。将沉香择净，研为细末。大米淘洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮粥，等到粥熟的时候再调入白糖和沉香粉，煮沸就能食用了，每日一次，连续吃上三五天，也能起到补益肾阳的效果。因为沉香的香气向下走蹿，因此孕妇不宜食用，并且沉香的作用主要是温肾的，是补阳的，因此肾阴虚的人也不宜食用。
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丁香鼻烟温脾胃，腹胀腹痛最相宜
把丁香掺入鼻烟中，偏于治疗脾胃虚寒一类的疾病，比如说腹痛和腹胀。《素问·举痛论》中就说：“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则蜷缩，蜷缩则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。”意思就是说，腹部受到寒气的侵害，那些腹部的经脉中的气血凝滞，运行不畅，后续的气血不能正常供应，经脉失去气血的濡养，就会收缩从而牵动腹部的肌肉、脏器，这时候腹部就会发生疼痛。当外来的邪气侵犯腹部，邪气与“脾气”纠缠不散，脾气得不到舒展，最终就导致了脾胃虚弱而形成腹胀。
丁香性味辛温，能入脾、胃两经，有温中降逆、散寒止痛的作用，把丁香制成丁香味儿的鼻烟，其香气也能起到相同的效果，这样就能够驱散脾胃中的寒邪，自然就能够起到防治腹痛、腹胀的作用了。如果丁香味儿的鼻烟不容易买到，不妨做粥的时候放入点儿丁香，同样能起到防治腹痛腹胀的作用。这款粥就叫作丁香粥，出自《本草纲目》，做起来很是方便，准备5克丁香、100克大米、3片生姜和适量的红糖。将丁香择净，用水煎煮取汁，加入大米煮粥，煮沸后调入红糖、姜末，煮熟即可食用。也可以将1克丁香研为细末，先把大米放入锅中煮沸，然后把丁香末、姜末和红糖一起放入粥中，煮熟即可食用，每天吃一次，连续吃上三五天，对于防治腹痛腹胀特别有效。
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麝香鼻烟最开窍，赶走头昏解疲劳
麝香是从动物林麝、马麝或原麝的身上取来的，是比较名贵的一味药材。中医认为，麝香性味辛温，能够开窍、辟秽、通络、散瘀。正因为它能够通络散瘀，所以才能够缓解受伤部位的疼痛。除此之外，它还有开窍、辟秽的功效，这对于防治头昏的效果最好。中医认为，头昏是由肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳所造成的。从这里可以看出，头昏与心、脾、肝三脏有着密切的关系。而麝香能入心、脾、肝经。起到开窍、辟秽的功效。不妨在繁忙的工作间隙，嗅一嗅麝香味儿的鼻烟，开窍醒脑，使头部的气血供应充足通畅，肯定就会把头重、头闷的状态赶跑。
另外，闻麝香还能预防中暑，麝香开窍、辟秽的功效就能够祛除湿热之邪。此外还可以饮用一味诸葛亮行军散来防治中暑。这里面含有姜粉、冰片、麝香、牛黄、珍珠等成分，能够起到开窍辟秽、清暑解毒等功效，如果出现中暑征兆，可以用温开水吞服0.3克，预防中暑的发生。需要注意的是，麝香有避孕的效果，使用麝香时一定要请教医师，不要自行其事。
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常闻玫瑰通郁气，温养气血解痛经
玫瑰花是很好的药食同源的花卉，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至有痛经等症状，都可以用玫瑰花来缓解病痛。其实，闻闻玫瑰花味儿的鼻烟也会对女性的痛经有良好的防治效果。
古代医学书籍《素问·举痛论》中说：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，滞而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”也就是说寒气侵入经络，气血得寒而凝滞，瘀血停滞于胞宫，行经受阻，不通则痛，最终导致下腹疼痛等诸多不适。对于侵入经络胞宫的寒气，自然要用温经散寒、调补气血的办法把寒气赶出体外，才能杜绝阴寒所致的痛经。而玫瑰花味甘微苦、性温，能入肝、脾两经，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。其药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，温经散寒，舒发体内郁气，把寒邪驱出体外，并且其性温，能入脾，使脾统血的功能有效发挥，受瘀滞的气血就能够恢复运行，起到温经散寒、调补气血的作用。
此外，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。不仅能够防治痛经，还能够起到美容养颜的作用。, http://www.100md.com(王凤岐)