为啥会有“密集恐惧症”？
每个人都有密集恐惧倾向
在热门微博中常能看到有人发布满密密麻麻东西的照片，并写着“密集恐惧症”人慎看，然后很多人评论表示看完“整个人都不好了”。小仙就是其中的一员，每次她看完类似的图片都会觉得非常不舒服，甚至忍不住想去卫生间呕吐。
国家二级心理咨询师付瑶说：密集恐惧症，又称密集物体恐惧症，是常见的恐惧症的一种，主要是对密集排列的相对小的事物很敏感。其实，人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。我个人认为，即使自身并没有意识到，但每个人其实都有密集恐惧倾向。事实上，即使对多孔的照片不害怕的人，在观看这些图片的时候也会觉得很不舒服。
极端情况下或能致癫痫
同样都是密集的堆积，为什么我们不会对米饭恶心呢？付瑶说：因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。而诸如细小的珠子等密集可能会让人联想到“虫卵”等，自然觉得无比恶心。因此，密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的。
, http://www.100md.com
从生物进化的角度上说，我们的祖先在不断地进化过程中，在我们的身体里留下了很多信息。比如对有毒生物视觉特征的反应。对有毒生物视觉特征的不适感，有利于我们的祖先及时发现和逃避有毒动物的侵害，并通过遗传固定在我们人类的大脑深处。经研究一些有毒动物，例如蓝环章鱼、巴西游走蛛、内陆太攀蛇、眼镜王蛇以及石头鱼等等有毒的动物图片，和密集恐惧症患者所惧怕的图片或物品在空间频率的对比度上有着惊人的相似。由此，密集恐怖症最根本的原因是对有毒生物视觉特征的趋避反应。
如果密集恐惧倾向人人都可能有，那什么样的人才能算患有密集物体恐惧症？付瑶说：密集恐怖症患者一般是有过对密集物体不愉快的体验而导致主观上对这种刺激过分敏感。患有密集恐惧症的人，在看到肥皂泡、充气巧克力或其它有洞的物体或身处类似环境时，会产生偏头痛、惊慌、出汗和心跳加速等症状。在极端情况下，甚至会诱发偏头疼以至癫痫的产生。
用更强的心理暗示去克服
, 百拇医药 很多人并没有出现上述严重的症状，应该如何克服对密集物体的恐惧？付瑶说：如果只是对这样图片感觉不太舒服，那么克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，运用更强的心理暗示，告诉自己它们的无害性。首先，反复的适应密集图片。这种所谓的“暴露疗法”，还是比较适合密集恐怖症特别轻微的群体，但要注意需要循序渐进的慢慢适应。然后就是要顺其自然。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求患者正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，心里的动机冲突就排除了，痛苦就减轻了。
付瑶也强调，密集恐惧症一般情况下不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中，也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以无需恐慌。但如果实在反应过敏影响太大并且伴有偏头疼、心慌等躯体症状最好还是找专业人士咨询。, http://www.100md.com(于荷)
在热门微博中常能看到有人发布满密密麻麻东西的照片，并写着“密集恐惧症”人慎看，然后很多人评论表示看完“整个人都不好了”。小仙就是其中的一员，每次她看完类似的图片都会觉得非常不舒服，甚至忍不住想去卫生间呕吐。
国家二级心理咨询师付瑶说：密集恐惧症，又称密集物体恐惧症，是常见的恐惧症的一种，主要是对密集排列的相对小的事物很敏感。其实，人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。我个人认为，即使自身并没有意识到，但每个人其实都有密集恐惧倾向。事实上，即使对多孔的照片不害怕的人，在观看这些图片的时候也会觉得很不舒服。
极端情况下或能致癫痫
同样都是密集的堆积，为什么我们不会对米饭恶心呢？付瑶说：因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。而诸如细小的珠子等密集可能会让人联想到“虫卵”等，自然觉得无比恶心。因此，密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的。
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从生物进化的角度上说，我们的祖先在不断地进化过程中，在我们的身体里留下了很多信息。比如对有毒生物视觉特征的反应。对有毒生物视觉特征的不适感，有利于我们的祖先及时发现和逃避有毒动物的侵害，并通过遗传固定在我们人类的大脑深处。经研究一些有毒动物，例如蓝环章鱼、巴西游走蛛、内陆太攀蛇、眼镜王蛇以及石头鱼等等有毒的动物图片，和密集恐惧症患者所惧怕的图片或物品在空间频率的对比度上有着惊人的相似。由此，密集恐怖症最根本的原因是对有毒生物视觉特征的趋避反应。
如果密集恐惧倾向人人都可能有，那什么样的人才能算患有密集物体恐惧症？付瑶说：密集恐怖症患者一般是有过对密集物体不愉快的体验而导致主观上对这种刺激过分敏感。患有密集恐惧症的人，在看到肥皂泡、充气巧克力或其它有洞的物体或身处类似环境时，会产生偏头痛、惊慌、出汗和心跳加速等症状。在极端情况下，甚至会诱发偏头疼以至癫痫的产生。
用更强的心理暗示去克服
, 百拇医药 很多人并没有出现上述严重的症状，应该如何克服对密集物体的恐惧？付瑶说：如果只是对这样图片感觉不太舒服，那么克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，运用更强的心理暗示，告诉自己它们的无害性。首先，反复的适应密集图片。这种所谓的“暴露疗法”，还是比较适合密集恐怖症特别轻微的群体，但要注意需要循序渐进的慢慢适应。然后就是要顺其自然。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求患者正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，心里的动机冲突就排除了，痛苦就减轻了。
付瑶也强调，密集恐惧症一般情况下不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中，也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西，所以无需恐慌。但如果实在反应过敏影响太大并且伴有偏头疼、心慌等躯体症状最好还是找专业人士咨询。, http://www.100md.com(于荷)