爱喝绿茶，不爱感冒

http://www.100md.com 2015年8月1日 家庭科学·新健康 2015年第8期

     新西兰奥克兰大学研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓、红葡萄酒和洋葱等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。类黄酮有抗病毒、抗炎和抗氧化功效，有助增强免疫力。专家建议经常喝绿茶，每天吃够各种颜色的蔬菜和水果，可确保摄入足够的类黄酮，预防感冒。■, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2015/08/08.htm