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编号:12592445
经络疗法,健脾养脾
http://www.100md.com 2015年8月1日 家庭科学·新健康2015年第8期
     手疗升发脾胃阳气

    卢主任说,手恰似人体的投影,人体的五脏六腑,五官九窍,四肢百骸和表里上下都一一从手部反映出来。手部储藏着人体的全部信息,体手同源,内脏异常可以从双手反映出来,而且符合相应部位这一规律,而按摩手部所产生的信息又可以从手部传递到内脏某一病变脏器。所以说健手如健身,保健从手做起。做好手部保健并持之以恒,可以起到调节神经功能,调节肝脏功能,改善血液循环,促进新陈代谢,增强机体免疫力的作用。

    1.按压劳宫,刺激脾胃阳气

    劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。方法:用右手拇指按压左手劳宫穴,右手其余4指顶住手背,按摩3分钟,每天2次,交替进行。这个穴被称为“长生不老穴”,刺激脾胃阳气生发,同时对于过度疲劳非常有效,可不断提高人体的免疫力,强身健体。

    2.捏手指

    五指连心,内属脏腑。手指是手三阴、手三阳经起止之端,与足三阴、足三阳经相通,构成一个有机的统一整体。经络相通,信息传递 ......

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