“岭南汤王”脑溢血致死发人深省
一个令人扼腕的消息传来：6月10日凌晨，有“岭南汤王”之称的广东省中医院资深药师佘自强教授，突发脑溢血与世长辞。没想到，一个具有丰富经验的医药学专家，平时精通用药，深谙保健之道，居然也会被令人防不胜防的“无声杀手”——脑溢血夺去生命。由此可见，脑溢血之凶险和防治之重要。
高血压是脑溢血的“导火索”
脑溢血就是我们平常所讲的中风，属于脑卒中的一种，另一种即脑梗塞。
有关心脑血管疾病专家认为，无论是脑溢血还是脑梗塞，都有一根“导火索”在作怪——高血压。长期高血压的患者，脑部动脉硬化程度较高。做个形象的比喻，由于高血压患者全身血管像旧轮胎一样弹性变差，特别是一些小血管壁越来越薄，甚至个别地方产生“鼓包”(即微小的动脉瘤)现象，一旦血压骤然升高，容易导致脑血管管壁破裂，形成出血性脑卒中即脑溢血。
高血压可使脑血管动脉硬化的发展加速、加重，血管硬化造成的血管狭窄和硬化的血管壁内形成的斑块破裂，引起的血栓则会造成血管的堵塞，从而引发缺血性卒中即脑梗塞。
治疗高血压可以降低脑卒中的发生率。欧美国家早在20世纪50年代就开始了高血压综合防治。到20世纪80～90年代，脑卒中的发生率就大大降低了，其中美国的卒中死亡率下降了60%。
防治高血压必须“双管齐下”
药物治疗是高血压患者最主要的治疗手段。但是，仅仅控制血压仍然不够，还必须改善症状，提高生命质量。
高血压患者必须一方面坚持服药，另一方面要十分重视非药物疗法。遗憾的是，不少患者采用的是两者缺一的方式，有的患者害怕药物不良反应而拒绝服用抗高血压药，单靠非药物治疗方法，这对高血压患者、尤其是严重的高血压患者来说，是一件有“灭顶”之虞的可怕事情。有的高血压患者发生脑卒中，其最主要的原因之一就是没能按时服药。还有的高血压患者尽管遵医嘱服药，但是不重视非药物疗法，或是应酬连连，膏梁厚味不断，或是从不锻炼身体，这样的做法难以起到很好的降压效果。因此，高血压患者应该采用药物治疗与非药物治疗双管齐下的方式，以起到事半功倍的作用。
别忽视高血压的心理治疗
高血压非药物治疗包括——
1、饮食治疗：饮食治疗的主要措施是改善饮食结构。适度吃青菜、水果和薯类；常吃奶类；少钠盐，戒烟限酒；食物多样化，吃饭八分饱；注意饮食与体力活动要平衡，保持适宜体重。
2、运动治疗：在合理饮食的同时，高血压患者应经常参加体力劳动和体育锻炼，以促进热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类、糖类代谢，控制体重，增强体质。
3、心理治疗：高血压的发病与心理因素有很大的关系，精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素均可导致血压升高。因此，心理平衡对于治疗高血压具有重要作用。, http://www.100md.com(邬时民)
高血压是脑溢血的“导火索”
脑溢血就是我们平常所讲的中风，属于脑卒中的一种，另一种即脑梗塞。
有关心脑血管疾病专家认为，无论是脑溢血还是脑梗塞，都有一根“导火索”在作怪——高血压。长期高血压的患者，脑部动脉硬化程度较高。做个形象的比喻，由于高血压患者全身血管像旧轮胎一样弹性变差，特别是一些小血管壁越来越薄，甚至个别地方产生“鼓包”(即微小的动脉瘤)现象，一旦血压骤然升高，容易导致脑血管管壁破裂，形成出血性脑卒中即脑溢血。
高血压可使脑血管动脉硬化的发展加速、加重，血管硬化造成的血管狭窄和硬化的血管壁内形成的斑块破裂，引起的血栓则会造成血管的堵塞，从而引发缺血性卒中即脑梗塞。
治疗高血压可以降低脑卒中的发生率。欧美国家早在20世纪50年代就开始了高血压综合防治。到20世纪80～90年代，脑卒中的发生率就大大降低了，其中美国的卒中死亡率下降了60%。
防治高血压必须“双管齐下”
药物治疗是高血压患者最主要的治疗手段。但是，仅仅控制血压仍然不够，还必须改善症状，提高生命质量。
高血压患者必须一方面坚持服药，另一方面要十分重视非药物疗法。遗憾的是，不少患者采用的是两者缺一的方式，有的患者害怕药物不良反应而拒绝服用抗高血压药，单靠非药物治疗方法，这对高血压患者、尤其是严重的高血压患者来说，是一件有“灭顶”之虞的可怕事情。有的高血压患者发生脑卒中，其最主要的原因之一就是没能按时服药。还有的高血压患者尽管遵医嘱服药，但是不重视非药物疗法，或是应酬连连，膏梁厚味不断，或是从不锻炼身体，这样的做法难以起到很好的降压效果。因此，高血压患者应该采用药物治疗与非药物治疗双管齐下的方式，以起到事半功倍的作用。
别忽视高血压的心理治疗
高血压非药物治疗包括——
1、饮食治疗：饮食治疗的主要措施是改善饮食结构。适度吃青菜、水果和薯类；常吃奶类；少钠盐，戒烟限酒；食物多样化，吃饭八分饱；注意饮食与体力活动要平衡，保持适宜体重。
2、运动治疗：在合理饮食的同时，高血压患者应经常参加体力劳动和体育锻炼，以促进热量的消耗，减少多余的脂肪，改善脂类、糖类代谢，控制体重，增强体质。
3、心理治疗：高血压的发病与心理因素有很大的关系，精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素均可导致血压升高。因此，心理平衡对于治疗高血压具有重要作用。, http://www.100md.com(邬时民)