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编号:12749537
健康新词典
http://www.100md.com 2016年1月1日 家庭科学·新健康 2016年第1期
     晨起危险期

    指冬季心脑疾病高发,特别是早上6点到10点达到高峰。许多患者起床时,一起身就突发肢体运动障碍,失语,甚至部分意识丧失,直逼生命。

    【建议】首先保证足够睡眠,同时要有策略:起床慢中求稳、莫急开窗户、起床后记得吃降压药。

    弓背

    指使用智能手机或者平板电脑过久导致的驼背现象。

    【建议】弓背症状可能会导致脊柱永久性弯曲,且也是大部分颈部和背部问题及五成头疼问题的诱因。为了保持良好的体型,建议控制玩智能手机的时间。, 百拇医药