东北的很多老年人一到冬季就要“南迁”，到海南、广西等温暖的省份猫冬。这种候鸟式的养老方式这些年渐成潮流，但也有很多老年人到了南方反倒生了病。对此，中国中医药学会体质分会委员、黑龙江中医药大学硕士生导师王宇教授提醒说，“候鸟”式猫冬，要三思而后行。

    养生最好顺应自然规律

    “海南的确是个好地方，最近发布的一个长寿地图中海南位居第一，但我一直坚持的观点是，中医养生讲究‘三因’，即因时、因地、因人的养生。”王宇教授针对候鸟式养生提醒广大读者。她解释说，黑龙江省是四季分明的，而海南基本是两季 ......