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编号:12757091
手到病除
http://www.100md.com 2016年2月1日 家庭科学·新健康 2016年第2期
     【大包穴】 常按大包穴,睡觉更安稳

    这个穴位出自《灵枢·经脉》,是脾经中的主要穴位之一。通常来说,在肺癌病人的大包穴周围有一些包块。常按摩这处穴位有利于清除穴位内部的瘀血,消除包块,调理肺气,对肺部具有改善和养护功能。另外,还有人晚上睡觉总是睡不安稳,总在似睡非睡间,而白天全身疲软,四肢乏力,提不起任何精神,只要能坚持按压此穴位,也能使症状得到缓解和改善。

    【取穴技巧】

    正坐或仰卧,右手五指并拢,指尖朝上,中指指尖放于左腋窝下中下线处,则手腕横线外缘所对的位置即是该穴。

    【功用】 通络健脾、理气安神。

    【伍配治病】

    四肢无力:大包配足三里。

    【自我按摩】

    双手互抱胸前,用中指指尖揉按,每天早晚各一次,每次揉按1-3分钟。, http://www.100md.com