常笑能宣肺

    俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”其实，笑使人健康长寿的益处是从健肺开始的。辽宁省名中医张艳告诉大家，养肺的方法有很多，笑是最便宜且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。笑能让人心平气和，保持心火不旺。因为心属火，肺属金，火克金，所以火旺对肺脏不利，心脏不好自然会影响到肺的功能。笑则气缓，紧张的气氛消失了，悲哀的情绪自然也被抑制住了。另外，金克木，肺气的下布还可使肝气平和，从而稳定情志 ......