新春佳节临近，气候日渐寒冷，再不进补今年就要过去了，可不同的人有不同的体质，进补时应该注意些什么呢？南京军区福州总医院中医科刘建华主任医师说，进补首先讲究的是“纠偏”，以无虚不补为原则，并非多多益善。

    气虚→补气

    【临床表现】容易觉得累，没有精神，常常觉得全身乏力，整天像没睡醒似的，稍稍动一动就觉得累得不行。一般舌苔比较淡，舌体较胖有齿痕。

    如何进补：气虚者宜多选用性平、具有补气健脾作用的食物，如山药、莲子、胡萝卜、糯米、小米、栗子等。在药物中 ......