10.出现一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，一侧腿(通常是右侧)会出现比另一侧短1/8-1英寸。(测量短的腿，记录它的长短，给你的脊椎矫正医生看。)

    11.有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌。如果不是，这就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。

    12.有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是脊椎半脱位的信号。

    13.有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是脊椎半脱位的影响。

    14.感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。

    15.只是感到輕微的不舒服，但健康状况并不好。脊椎半脱位能影响你的全面健康。

    不健康脊椎的15种表现：

    1.鞋后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不平等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

    2.不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与脊椎的健康和活力相互紧密联系 ......