仰卧起坐有风险？
最近朋友圈里有很多有关仰卧起坐的负面说法，比如说有报道称《仰卧起坐引起颈部血管爆裂》等。对于我们从小到大练习仰卧起坐的人來说，难免会陷入疑惑和纠结。下面请广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副教授江晓兵为您解读仰卧起坐的风险到底在哪里。仰卧起坐别轻易“加料”
仰卧起坐的动作要领是：平躺——抱头屈颈——收腹屈腰——起身。对于这个经典动作，大多数的中国学生都训练得非常熟悉。为什么以前没人说这个动作有问题，现在会这么热议，江晓兵介绍，其实关键还在于这个动作要求高，如果没掌握好就有风险 ......
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