不爱动也让孩子胖起来

    记得以前随处可见“动”起来的孩子，即使下课的十分钟，也会抓紧时间去“跳皮筋”、“丢沙包”，可是现在孩子似乎越来越不爱动了，这也是让孩子胖起来的原因之一。徐静说：运动可以促进孩子的身体发育和增强体质，还可以加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到锻炼。但现在很多孩子更喜欢待在室内看电视、玩游戏，很少参加户外活动，因此，非常缺乏体育运动。这样就限制了体能的消耗，再加上营养过剩，脂肪在他们身上沉积也就不足为奇了。而且，身上的肉越多，身体就越笨重，也就更懒散了。

    还有很多儿童，没有出生就注定要成胖子。研究表明，如果做母亲的怀孕时肥胖，或者已经罹患糖尿病或在妊娠期得了糖尿病，都会诱发儿童增加与代谢性疾病和肥胖相关的脂肪堆积。遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

    孩子减肥不能图快

    很多家长看到孩子越来越胖 ......