想要醒得快？早起揉揉眼眶

http://www.100md.com 2017年7月1日 《家庭科学·新健康》2017年第7期

     在起身前，用双手手掌由外向内按压眼眶四周，有助清醒你朦胧的睡眼。按摩完可将雙脚伸直，左右摇摆脚踝3分钟，活络下半身的血液循环，然后就可以精神抖擞地起床啦!

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