我经常看到有这样的养生文章，一到什么节气了，就告诉大家这个节气该吃什么养生了，我觉得这是不完整的，因为不同体质的人，在季节变化的时候，都会有所不同的。

    借“天时”改善阳虚体质

    比如，在酷热的天气里，阴虚之人，会觉得特别难受，因为酷热的天气容易耗气伤阴，所以他们会口干舌燥，头晕目眩，心烦易怒等等，总之各种不适，此时，他们需要赶紧补气养阴。

    可是，同样是这样酷热的天氣，有的人却觉得舒服了，比如阳虚之人。曾经有个兄弟对我说过，这个季节，别人都是躲着太阳，躲在空调房间里面，不敢出来，他说“我却例外，我觉得特别的舒服，我就喜欢在大中午的，来到太阳地里，暴晒自己，那叫一个舒服啊，浑身温暖，气血好像就开始流动了。出一身透汗，那叫一个爽!”

    他说，在一年里面，就是这个季节他感觉舒服，到了其他季节，则怕冷怕得要命，开车必须要坐垫加热，永远比别人多穿一件衣服，冷风一吹，就开始打喷嚏，然后可能就是受寒感冒了。您瞧瞧，这就是体质的不同了，这位朋友，就是典型的阳虚体质。

    那么，既然阳虚体质在夏天感觉非常舒服，除了享受阳光，他们还能为自己的健康做点什么呢？这个季节 ......