生活中许多人都知道高盐饮食对健康不利，尤其一些高血压患者，片面地认为吃盐越少越好，甚至不吃盐，其实这是个误区。

    过度限盐不可取

    “众所周知，高盐可以使血压升高，低盐可以使血压降低。北方人比南方人吃盐多，所以北方人的血压普遍比南方人高。医生也常劝患有高血压的病人别吃得太咸，饮食要清淡些，以利于控制血压。所以，一些高血压患者误以为吃盐越少越好，甚至不吃盐，这在认识上存在严重的误区。”中国医科大学附属盛京医院临床营养治疗中心主任医师、教授孔娟说 ......