现在进入冬季了，传统上，国人认为此时是可以进补的，而且，现在大家的生活都比较劳累，很多朋友觉得自己的身体是亏虚的，所以，就自己开始吃点补药，可是，问题马上就来了，吃了补药，有立刻就咽喉肿痛的，有的牙痛了，有的脸上长包了，大家开始非常困惑：为何我一吃补药就上火呢？

    那么，到底为什么吃补药，有的人会上火呢？大致有这么多的原因，我一点点给大家分析一下吧——

    1.您的身体根本就不虚啊!

    大家一看，估计会笑：这也是原因？您还别笑，现在很多人，其实身体并不是虚的，比如偶尔的劳累，休息一下就可以了。有的人工作紧张些，经常睡眠不够，觉得身体不舒服，其实，此时身体缺乏的是睡觉，此情此景，各位朋友，睡觉就是大补啊!可是，有很多白领，一方面继续加班，减少睡觉，一方面靠补药来“提神”，我觉得这是把方向搞错了。

    我还见过，身体本来不虚，其实只要放松压力，参加运动，就已经很好了，可是，这些朋友却坚信自己身体虚，要去开膏方滋补，结果，膏方里面的各种参茸虫草补下去，补得七荤八素，整天头晕晕的，这就是把方向弄错了 ......