心力衰竭转好后应注意什么？
心力衰竭死亡率非常高，那当情况转危为安后，心力衰竭病人应在生活中注意些什么？
需要长期用药控制
●本刊记者： 许多心衰患者都很关心，在病情好转后还需坚持用药吗？
○孙宏涛：心力衰竭是种不可逆的不断发展的疾病，需长期用药来控制，即使经过治疗已达到很好的效果，也需联合用药治疗心力衰竭。药物治疗是改善心力衰竭长期预后的关键，治疗心力衰竭不仅要纠正血流动力学异常、缓解急性期症状，且需长期服用药物来防止心肌进一步被损害，改善左室重构和左室功能，达到提高活动耐力、改善生活治疗和降低死亡率的目的。药物可很好的控制心力衰竭的症状，且能改善心力衰竭的预后，降低心力衰竭患者的病死率及住院率，但应在医生指导下应用。
少吃甜食多吃蔬菜和水果
●本刊记者： 心力衰竭患者在饮食上需要注意什么？
○孙宏涛：少食多餐，减少腹部饱胀感，适当控制每日进食总量，宜选食含淀粉、多糖类食物及低热量饮食，避免过食蔗糖及甜点等，控制脂肪的摄入量，注意保持电解质平衡。每日食盐不宜超过5克；忌食盐腌制食品及含盐炒货。不吃过冷、过热、辛辣、有刺激性的食物；不饮酒、不吸烟，不喝浓茶或咖啡。维生素补充充足。多吃些鲜嫩蔬菜或水果。控制总热量，力求达到并维持理想体重。
应做低强度运动
●本刊记者： 运动对于很多疾病的康复有着重要意义，心力衰竭患者进行运动时应注意什么？
○孙宏涛：适量运动是安全而有益的。低强度运动不仅能减少心力衰竭的发生，还可延长充血性心力衰竭患者的寿命。从小量活动开始，在他人陪同下做室内活动，耐受后再至室外，距离逐渐递增，并适当做四肢及关节活动。一般情况每天运动两次，一次20-30分钟，宜在饭后2-3小时或饭前1小时进行，选在不太冷亦不太热的温度下进行。勿做爆发性运动或活动。运动中若出现过度疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，表示心脏无法承受此运动量，应立即停止，并要充分休息，观察症状是否缓解，若不能缓解则应进行治疗。运动后观察：心情舒畅，感到精力较前充沛，睡眠好，无其他不适症状，说明运动量适度。若出现不适症状或睡觉差，表示运动或活動量大，需要减少或调整。
情绪不要波动大
○孙宏涛：另外一个需注意的是，处于心力衰竭恢复期患者应注意控制情绪，紧张、激动、大喜、大悲等将产生不良影响，原因是情绪激动可使患者植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，儿茶酚胺大量分泌，结果使心率增快，血压升高，这样必然导致心脏负荷加重，心力衰竭就易“卷土重来”。对待疾病应尽可能保持心情舒畅、情绪稳定。
●本刊记者： 谢谢孙博士，下期见!, 百拇医药(于荷)
需要长期用药控制
●本刊记者： 许多心衰患者都很关心，在病情好转后还需坚持用药吗？
○孙宏涛：心力衰竭是种不可逆的不断发展的疾病，需长期用药来控制，即使经过治疗已达到很好的效果，也需联合用药治疗心力衰竭。药物治疗是改善心力衰竭长期预后的关键，治疗心力衰竭不仅要纠正血流动力学异常、缓解急性期症状，且需长期服用药物来防止心肌进一步被损害，改善左室重构和左室功能，达到提高活动耐力、改善生活治疗和降低死亡率的目的。药物可很好的控制心力衰竭的症状，且能改善心力衰竭的预后，降低心力衰竭患者的病死率及住院率，但应在医生指导下应用。
少吃甜食多吃蔬菜和水果
●本刊记者： 心力衰竭患者在饮食上需要注意什么？
○孙宏涛：少食多餐，减少腹部饱胀感，适当控制每日进食总量，宜选食含淀粉、多糖类食物及低热量饮食，避免过食蔗糖及甜点等，控制脂肪的摄入量，注意保持电解质平衡。每日食盐不宜超过5克；忌食盐腌制食品及含盐炒货。不吃过冷、过热、辛辣、有刺激性的食物；不饮酒、不吸烟，不喝浓茶或咖啡。维生素补充充足。多吃些鲜嫩蔬菜或水果。控制总热量，力求达到并维持理想体重。
应做低强度运动
●本刊记者： 运动对于很多疾病的康复有着重要意义，心力衰竭患者进行运动时应注意什么？
○孙宏涛：适量运动是安全而有益的。低强度运动不仅能减少心力衰竭的发生，还可延长充血性心力衰竭患者的寿命。从小量活动开始，在他人陪同下做室内活动，耐受后再至室外，距离逐渐递增，并适当做四肢及关节活动。一般情况每天运动两次，一次20-30分钟，宜在饭后2-3小时或饭前1小时进行，选在不太冷亦不太热的温度下进行。勿做爆发性运动或活动。运动中若出现过度疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，表示心脏无法承受此运动量，应立即停止，并要充分休息，观察症状是否缓解，若不能缓解则应进行治疗。运动后观察：心情舒畅，感到精力较前充沛，睡眠好，无其他不适症状，说明运动量适度。若出现不适症状或睡觉差，表示运动或活動量大，需要减少或调整。
情绪不要波动大
○孙宏涛：另外一个需注意的是，处于心力衰竭恢复期患者应注意控制情绪，紧张、激动、大喜、大悲等将产生不良影响，原因是情绪激动可使患者植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，儿茶酚胺大量分泌，结果使心率增快，血压升高，这样必然导致心脏负荷加重，心力衰竭就易“卷土重来”。对待疾病应尽可能保持心情舒畅、情绪稳定。
●本刊记者： 谢谢孙博士，下期见!, 百拇医药(于荷)
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 心血管科 > 心力衰竭