现在天气开始暖和起来了，很多地方已经明显地感觉到春天来临了。但是，有的朋友一到这个季节，就开始出汗，稍微一动，就汗出不止，这是怎么回事儿呢？这种情况，大致有气虚、肾精不足、湿热等几种可能，最多的就是气虚，本期我们就谈谈气虚之人在春天该怎么养生。

    气虚有哪些具体表现

    所谓的气虚，就是人体的正气不足。具体说，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气具体存在于身体的每个角落，推动人体的运转，起到推动、温煦、防御、固摄和气化的作用。

    所以，一旦气虚，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都会减退，接着就会导致机体的一些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等问题。气虚的具体表现，就是身体虚弱、少气懒言、疲乏无力、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、白日自汗等症状。

    最重要的，现在敲小黑板了，是看舌头，气虚之人的舌头，是有齿痕的，就是牙齿印，同时舌头容易胖大 ......