自制中药露将清凉进行到底
盛夏时节，烈日炎炎，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有生津、清热解毒作用的中药制成药露，服用后不仅能补充水分，而且还具有保健防病的功效。
菊花露：
白菊花10克，白糖適量，置于茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡片刻后即可饮用。白菊花具有疏散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症。因其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压患者更适宜。
菊枣蜂蜜露：
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克，蜂蜜适量。将以上药物一同放入锅中加适量清水煮沸15分钟后滤取药液，待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露清香爽口，具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止咳和消除疲劳的功效。
薄荷甘草露：
薄荷100克，甘草30克，蜂蜜适量。将前两味药放入锅中，加入清水3000毫升，煮沸15分钟后滤取药液，待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可治疗咽喉痒痛不适、声音嘶哑、咳嗽等病症。
荷叶三鲜露：
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克，加水2000毫升，煎煮15分钟后过滤，再加入适量蜂蜜(或白糖)搅匀，冷后代茶饮，有清热防暑、生津止渴之良效，本方为盛夏消暑之佳品。
金银花露：
金银花20克，蜂蜜适量。将金银花放入茶壶中，冲入沸水1000毫升，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。金银花是一种清热解毒、消暑除烦的良药，对各种致病菌和病毒有较强的抑制作用。常饮金银花露可防治夏季暑热症、流感和小儿热疖、毒痱等病症。
西瓜翠衣露：
西瓜皮(西瓜翠衣)100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入锅中加水煮沸15分钟后滤取药液，待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压等病症都有一定的防治作用。, http://www.100md.com(祝建材)
菊花露：
白菊花10克，白糖適量，置于茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡片刻后即可饮用。白菊花具有疏散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病症。因其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压患者更适宜。
菊枣蜂蜜露：
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克，蜂蜜适量。将以上药物一同放入锅中加适量清水煮沸15分钟后滤取药液，待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露清香爽口，具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止咳和消除疲劳的功效。
薄荷甘草露：
薄荷100克，甘草30克，蜂蜜适量。将前两味药放入锅中，加入清水3000毫升，煮沸15分钟后滤取药液，待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可治疗咽喉痒痛不适、声音嘶哑、咳嗽等病症。
荷叶三鲜露：
鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶各30克，加水2000毫升，煎煮15分钟后过滤，再加入适量蜂蜜(或白糖)搅匀，冷后代茶饮，有清热防暑、生津止渴之良效，本方为盛夏消暑之佳品。
金银花露：
金银花20克，蜂蜜适量。将金银花放入茶壶中，冲入沸水1000毫升，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。金银花是一种清热解毒、消暑除烦的良药，对各种致病菌和病毒有较强的抑制作用。常饮金银花露可防治夏季暑热症、流感和小儿热疖、毒痱等病症。
西瓜翠衣露：
西瓜皮(西瓜翠衣)100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入锅中加水煮沸15分钟后滤取药液，待药液晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。此药露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压等病症都有一定的防治作用。, http://www.100md.com(祝建材)