气温渐低，门诊上感冒的患者多起来。寒风中，我们把自己裹得严严实实。但穿多了背脊冒汗、毛孔张开，给外邪之气入侵打开了大门。

    阳气起于足五趾之表

    中国人大多有睡前洗脚的习惯，为什么总是要求洗脚？而不是洗头、洗脸、洗耳朵或者洗手？

    《黄帝内经》曰：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”足三阳经止于腿足部 ......