心脏养生主要养什么
中医认为心主要有两项功能,一是“心主血脉”,指心脏具有推动血液在经脉内运行到全身以滋养各个脏腑器官组织的生理功能。二是“心主神志”,指心与精神意识思维活动有密切关系,心主神志的功能正常,则精神饱满、精力充沛、思维敏捷。如果心主神志的功能失常,轻则出现失眠多梦、神志不宁、反应迟钝等症状,重则出现精神失常、神昏谵语,甚至昏迷、不省人事。心脏的健康和心情有关吗
保持乐观愉快的好心情是心脏养生保健的最好方法。
中医认为“心在志为喜” ......
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