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提示板
http://www.100md.com 2019年6月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第6期
     别让孩子喝茶水

    不建议给6岁以内的儿童喝茶水,因为茶中的咖啡因等可能导致中枢神经系统兴奋,影响睡眠。另外,茶中的鞣酸会引起消化道黏膜收缩,影响营养物质的吸收及食欲下降,出现消化不良的症状。还容易引起贫血,所以不建议给儿童喝茶水。

    酒后不适吃点水果

    水分多和含糖高的水果可以說是解酒利器,因为水分多、含糖高的水果,食用后可促进排尿,加速肝对酒精的代谢。

    推荐:

    ①甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。

    ②蜂蜜水、口服葡萄糖;也可通过饮水来增加排尿量,及时将酒精代谢掉。

    ③为防止酒后伤胃,建议在喝酒前喝些牛奶,保护胃黏膜。, http://www.100md.com