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打破婚姻的“第七年僵局”
http://www.100md.com 2019年6月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第6期
     据调查,引发夫妻纠纷的往往都是鸡毛蒜皮的家庭琐事,因此婚姻生活中,加强交流、争取理解和学会宽容显得格外必要。

    美国著名心理学家布拉泽斯博士,潜心于婚姻心理的研究,发现夫妻“婚姻的美满期大约在婚后的第6年到第10年告一段落”,指出“离婚夫妻结婚年数的中数是第7年”,谓之“第七年僵局”。为什么婚姻中会产生“第七年僵局”?一句话:厌倦和不胜负担。

    生活目标的转向

    三十而立。婚结了,孩子出世了,家庭规模初具,这使丈夫意识到成了家尚需立业。于是,生活目标转向了,从对妻子的爱抚与体贴转向对事业的执著追求。作为妻子的一方,孩子出生了,其感情亦转向了,从对丈夫的奉献转向对孩子;家务增重了,有时不得不超负荷运转。在这种情况下,又面临丈夫的态度改变,内心感到委屈,只好诉诸唠叨来宣泄内心的烦恼。这就是婚姻的“第七年僵局”的机制。

    为什么“小题”会“大作”

    这个僵局的表现形式,是夫妻的争吵。开始为口角,进而互为戒备,进而感情出现裂痕。这时,如果夫妻的矛盾得不到调和,其感情裂痕势必日见扩大,产生对婚姻的厌倦和不胜负担感,“当人们再三思量,認为只有结束现有的婚姻生活,与过去一刀两断,重新振作自己才是惟一出路时,离婚便成了他们无可避免的选择”。

    说起来也的确可笑,婚姻“第七年僵局”纠纷的导因,往往都不是大的原则问题,大多起源于诸如对子女的教育、对经济的开支、对老人的态度之类的分歧,以及诸如丈夫回家迟了,妻子饭烧糊了之类的鸡毛蒜皮事。因为双方各有心烦之事,又缺少沟通,所以你看我不惯,我看你不顺眼,小题大作,互相发泄,互不相让,以至形成僵局。

    如何“保鲜”婚姻

    怎样打破婚姻“第七年僵局”,永葆婚姻的青春呢?

    沟通思想,增强透明度

    生理上的、心理上的情况及其障碍,对某些事物、特别是与家庭相关的偶发事件的看法与态度等等,夫妻之间都应当随时沟通,使彼此知己知彼,切忌吹毛求疵。

    交换位置,提高理解度

    夫妻矛盾出现时,千万不要固执己见;不要翻出陈年的旧事,应当就事论事;应当调换位置,站在对方的立场上,设身处地冷静思考,理出来龙去脉,进而理解对方的本意,取其合理的内核,寻找彼此都能接受的解决矛盾的最佳方案。

    互相宽容,不走极端

    任何婚姻都有其足与不足之处,任何人都有其优点和缺点。互相宽容,就是面对现实,接受现实,继往开来。要求人们既接受自我形象,也真诚地接受对方的形象,优点接受,缺点也能承受。以既成的婚姻现实为基础,实事求是,扬长避短,开拓幸福永驻的婚姻生活道路。, 百拇医药(王彩)