一不小心就上火了该怎么办？不少朋友认为清火要多吃苦味的藥或食物。但不是所有人都适合通过吃“苦”来清火。

    阴虚质、湿热质适合吃“苦”降火

    苦的东西一般都具有寒凉属性，这种食物或药物的确可以清热去火，所以一部分人上火可以通过吃“苦”来解决。这类人的共同特点是：平日里喜寒恶热、容易咽干口燥、喜欢吃凉东西、容易长粉刺、大便干结或者黏腻不爽、面部多油垢、舌质红。这些人的体质属于中医理论中的阴虚质或者湿热质，他们若上火，是可以通过吃“苦”解决的 ......