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既要治“未病”,也要治“末病”
http://www.100md.com 2019年9月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第9期
     同事小黄近来一直忧心忡忡,他四岁的女儿,近来感冒一场接着一场,几乎每半个月就要到医院输液一次,大人和孩子都被折磨得苦不堪言。在陪孩子输液的过程中,小黄还发现,几乎每次看病都会看到几个熟悉的“小病友”,好像感冒病毒就扎根在了这些孩子身上一樣。

    听小黄述说孩子的病情,我忽然想到了一个问题,“每次孩子病好之后,你采取什么措施没有?”小黄被我问得一愣:“病好了就是好了,还要怎么办?”于是我告诉小黄,这病其实真的有“根”,而孩子反复感冒,正是由于“病根”未断。

    中医的五行理论认为,脾土生肺金,脾胃是肺脏的母亲,母亲功能强大了,孩子才不容易被人欺负;如果母亲出了问题,孩子肯定也会有所不足。而小孩子本身的特点就是脾常不足,如果平时再饮食失调,很容易导致脾胃受伤,于是就影响到肺,结果导致感冒、咳嗽等问题。而当孩子感冒看似“痊愈”的时候,脾胃虚弱的情况并未得到改善,正气依然不足,所以一有风吹草动,外邪就很容易侵入,时间长了,孩子就会出现反复感冒、咳嗽不愈的情况。

    小黄听我讲得挺有道理,忙问用什么办法可以改善脾胃虚弱的情况,我向他推荐了我们的专栏作者罗大伦博士的食疗方:怀山药30克、牛蒡子3克(咳嗽严重的可以用6克),熬水三十分钟,然后给孩子当做饮料喝,每天一副,用三天即可。

    除了用方之外,我还特意叮嘱小黄,感冒快好或者刚好的时候,千万不要给孩子吃肥甘厚味、影响消化的东西,因为这病就是从脾胃虚弱上得的,再让脾胃功能阻滞了,下一场病估计也不远了。

    小黄照我说的,坚持食疗,清淡饮食,孩子的病果然很快好了,到现在也没再感冒。由此我还创造了一个词——治末病。中医讲究“治未病”,就是要注意“无病防病,既病防变”;其实“治末病”也很重要,正邪交战,不但要把外邪赶走,“正气”还要去占领阵地,如此才能保证机体的长治久安。

    当然,食疗只是提升正气的方法之一,作息规律、饮食有节、锻炼身体都是提升免疫力的好方法。“正气存内,邪不可干”,只要自己修得“一身正气”,又何惧外界的细菌病毒肆虐!, 百拇医药