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编号:13409434
睡个好觉(2)
http://www.100md.com 2019年9月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第9期
     徐文兵指出,“五脏有疾,当取之原”。我们可以选取肺经的原穴太渊穴(位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是),再加上脾经原穴太白穴(位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处)按摩,有培土生金、健脾益肺的效果。

    【总是夜梦连连,多是脾胃和肝脏功能失调】

    还有一些人入睡容易,可是经常夜梦连连,第二天醒来往往觉得非常疲劳。徐文兵指出,不同的梦境,代表着不同的健康问题。

    常梦到日常琐事,多和脾胃虚弱有关

    “梦境是白天工作生活发生的小事,故事情节一般没有什么离奇特别之处,这说明大脑并没有处于深度的睡眠状态,意识层面仍然还在活动。《黄帝内经》讲‘脾主意’,经常做这种梦的人,多半和脾胃虚弱有关。”徐文兵解析道 ......
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