养生切记顺天时
前一段时间，全国持续高温，酷暑难耐的人们想尽了办法“避暑”，“火炉”重庆更是兴起冰屋里穿着凉鞋披着棉袄吃火锅，“冰火两重天”的滋味让很多人大呼过瘾。沈阳健康管理学会执行会长周军对此特别提醒：养生最重要的就是顺天时。养生最重顺四时而适寒暑
有研究说，人类的天然寿命应有100岁，据传上古之人年过百岁而动作不衰。中医的养生之道，讲究天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。也就是人要顺从大自然的规律行事养生。
《内经灵枢、本神篇》里所说：“故智者之养生也 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2164 字符。