寻找“保健穴” 手到病自除
想长寿——涌泉穴经常按摩涌泉穴，能让您肾精充足、百病不生。
涌泉穴被称为“长寿穴”，是肾经的首穴。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器，内藏元阴、元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本、生命之根。
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉全身四肢各处，经常按摩可起到补肾固元的功效。
简单有效的按摩方法：
●在手法上，除了点按外，还可用拇指指腹从足跟推向足尖 ......
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