当前位置: 首页 > 期刊 > 《家庭科学·新健康》 > 2019年第10期
编号:13404920
喝中药“代茶饮”也要辨明体质
http://www.100md.com 2019年10月1日 《家庭科学·新健康》 2019年第10期
     中药代茶饮为我国中药的传统剂型,广泛用于内、外、妇、儿、五官科,是治疗疾病、调理体质的一种常用方法。该方法操作简单、服用方便。近年来,随着人们生活水平的提高,养生保健意识越来越强,使得中药饮片代茶饮十分盛行。到底应该怎样服用才能使其发挥更好的作用,产生更好的效果呢?

    “代茶饮”也应辨证使用

    泡制“代茶饮”和使用中药汤剂一样,需要先详细了解使用者的体质、病证,再结合中药性味和当时的气候、时令进行综合考虑,详细辨证之后才能使用。如清热解毒的菊花、金银花、夏枯草等对实热体质易上火的人非常适合,但因其性寒,脾胃虚寒的人就不宜使用。

    冲泡“代茶饮”的正确方法

    代茶饮的中药饮片沸水冲泡前应迅速过一下水以去杂质、除尘。茶具应选择带盖大口杯,沸水泡药10~30分钟即可代茶饮,每日一剂多次泡服至无味为止。中药饮片过大或坚硬的需要捣碎,以便药物的成分溶出。儿童服用代茶饮时,尽量煎煮2~3分钟(从水沸腾算时间),可增强杀菌效果。如果饮片多呈碎末状,最好装入无纺布小袋,制成袋泡茶的形式,方便患者服用。如一些花类中药饮片由于质地松脆,通常呈破碎状态,还有一些果实种子类中药(如酸枣仁、草决明等)为了易于煎出有效成分,多已事先打碎。特别是吞咽困难的中风后遗症患者服用代茶饮中药时,更应采用袋泡的方式,避免呛咳。

    “代茶饮”也需遵医嘱

    是药三分毒,代茶饮中药也不例外。如药性平和的枸杞,过量服用会造成上火,出现眼眵增多等症状。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者在泡茶喝前,最好咨询医生,如血糖控制较好则可适当饮用。

    合理贮藏注意饮片质量

    一般饮片应贮存在阴凉干燥处(室温10℃~25℃,相对湿度45%~75%),易变质吸潮发霉的花类和果实种子类饮片应保存在20℃以下,并注意室内清洁和通风。在使用過程中要注意观察饮片质量,发现变质不要服用。, http://www.100md.com(吕薇)