我们都知道，糖尿病人不能吃含糖量高的食物，比如糖果、冰激凌、奶油蛋糕等，否则血糖将会很不容易控制。很多注意养生的年轻人也会刻意避开一些含糖量高的食物。但是，你可知道，有些食物虽然吃起来不甜，可实际上，含糖量一点也不低，这就是高糖量的“伪装者”，它们的味道不一，但是含糖量却丝毫不输甜食。所以，糖友们在吃东西之前，一定要了解这些会“隐身”的食物，以免对自己的健康造成影响。那么到底哪些食物是藏糖高手呢？我们来一一揭开它们的真实面目。

    首先第一个，就是我们生活中经常见到的番茄酱 ......