长痘要忌口这道理很多人都懂，可吃辣真的会导致长痘痘吗？怎么吃不长痘？皮肤专家和营养科专家有话说。

    辟谣：吃辣和长痘没有直接关系

    广州医科大学附属第三医院临床营养科主治中医师刘佳博士指出，并没足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘。可为什么吃辣会爆痘？刘佳分析，吃辣的东西会冒汗、脸红，视觉上看上去痘痘更红了。吃辣会加速局部血液循环，提高皮肤温度，也可能会加重炎症。但吃辣会长痘主要是因吃辣一般伴随的是火锅、麻辣香锅、小龙虾、烧烤等，吃这类美食时，碳酸饮料、凉茶等也少不了 ......