“吃不胖”其实是一种不健康的状态
当你正在为肥胖发愁的时候，有些人却因为太瘦，想让自己吃胖一点。那么，想胖的人，如何才能健康增重？吃“垃圾食品”增加患病风险
郑州市第二人民医院营养科主任医师周燕介绍，吃不胖其实是一种不健康的状态，身体的胖瘦不仅和食量有关，还与遗传因素、肠道菌群、代谢、吸收等多方面有关。如果体质指数低于18.5，应当考虑增重。体重过轻会降低身体的免疫力，还会增加骨质疏松和骨折的风险，甚至引发女性不孕 ......
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