一到冬天就手脚冰凉的“虚寒星人”有何暖身法宝？吃阿胶呗，能有效改善手脚冰凉的症状。然而有中医专家指出，阿胶并非任何体质的人都适合服用。滥用阿胶会出现腹胀、口舌生疮、便秘等上火症状。同时，女性服用阿膠最好是在经期结束之后，如果在生理期吃阿胶，有可能会引起月经不畅，月经紊乱。

    阿胶用不对会腹胀、便秘

    广州市第一人民医院南沙分院副主任中医师邓聪介绍，我国的药典明确规定，以驴皮熬制为阿胶正品。阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸 ......