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只吃“代餐”不吃饭,肝脏竟然损伤了
http://www.100md.com 2020年1月1日 《家庭科学·新健康》 2020年第1期
     为了减肥排毒,朱女士网购了一款“水果代餐”保健品,据商家宣称,只吃代餐产品,无需吃饭,就可以达到减肥排毒的效果。结果朱女士吃了一个月,竟吃出了肝损伤。

    代餐产品不能当饭吃

    近几年,代餐产品十分火爆。在继代餐酵母、代餐奶昔之后,代餐水果备受许多减肥人士的青睐。国家高级公共营养师杜冬梅指出,人体需要的营养素是全面的,而代餐食品无法满足人们的正常营养需求,最多可以达到“生存底线”。如果人们刻意偏重或避免某种营养素 ......

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